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体动作，乔萱可以非常自信地说，只要给她时间，她绝对能完成。可一旦加上器械，那难度就翻倍了。

真的不是乔萱说大话，先不论器械，就单单看艺术体操里涉及的转体，跳跃，劈叉的动作。这些对乔萱来说确实没什么难度，还可以说的上是简单的。

可是一加上球，她总是顾此失彼。要么就是在完成动作的时候，忘记了还有个器械，要么就是追着器械跑，动作没完成。感觉自己对球的掌控又开始崩了。

即便是这样的无限地捡球中，乔萱依然一遍又一遍地继续动作的练习，然后又一遍遍的失败。

瞬间，乔萱感觉自己回到了刚开始学古典舞的时候。

乔萱正在练习前俯平衡转，身体的躯干俯下与地面保持水平的状态，手臂高度随这身体的变化而改变，方便在膝盖以下拍球。腿部是劈叉的状态，然后一边拍球，身体一边旋转。

看到乔萱成功的把这个动作做了出来，女教练满眼的夸赞，不由地赞叹说：“你的身体的柔韧度非常好，不输于专业的体操运动员。”

“而艺术体操中球这个器械，身体难度技术组以柔韧为主。所以你在这个上面是有明显的优势，而且你身体的条件可以让你做出更多有难度的动作。”

“当然了，也不仅仅是因为你本身的天赋，这跟你日常长期的训练也分不开。要知到柔韧度这个东西，是可以练出来的，但是人身体的柔韧度也是有极限的。如果没有很好的身体条件，再怎么练也触不到天花板。”

虽然被女教练这么夸赞，但是乔萱并没有骄傲。有时候决定成败的不仅仅是天赋，还跟汗水分不开。再高的天赋，不努力也是白搭。

再有教练的这些话，乔萱是从小听到大。无论是常老师还是教她小提琴的老师，都非常不吝啬夸她天赋好。

可是她知道，天赋是最没有保障的东西，她也一直坚信她所获得的成就都跟自己的努力分不开。

“你现在是学古典舞出身的，古典舞非常要求神、形、劲和律的到位。这不用我多说，你比我更清楚。但现在我要说的是艺术体操也非常重视形、劲和律。它们是相通的，只是相比起古典舞，艺术体操在技巧上更注重一些。”

“你的天赋和你后期不断的训练，让你对身体的平衡把控得非常的好。艺术体操很多动作都不能没有平衡。你这种对身体的绝对掌控让你能够迅速掌握球这个器械，尽管现在还达不到我的要求。”

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